Table des matières:
- 1. Vous n'avez pas le sens de la fin
- 2. Vous vous sentez moins comme une personne
- 3. Vous vous sentez déprimé à propos de la retraite
- The Bottom Line
En ce qui concerne la retraite, la réalité est souvent très différente des attentes, ce qui explique pourquoi de nombreuses personnes sont prises au dépourvu lorsqu'elles quittent le monde du travail. Beaucoup de retraités qui ont économisé assez d'argent assument la transition vers la retraite sera une brise, et qu'ils auront enfin l'occasion de vivre tous leurs rêves de retraite.
Souvent, cependant, leurs attentes ne se déroulent pas comme prévu. Pour certaines personnes, c'est un manque d'épargne adéquate qui gêne le plan, alors que pour d'autres, c'est une maladie imprévue ou un problème avec un membre de la famille qui change tout. Et pour d'autres encore, c'est un manque de planification qui les laisse désillusionnés dans les premiers jours de leur retraite, même s'ils mettent de côté assez d'argent. (Pour plus d'informations, voir: Protection de votre retraite contre les événements inattendus .)
Bien qu'une petite dose de désillusion ne tue personne, si elle n'est pas maîtrisée à la retraite, elle peut entraîner des problèmes plus sérieux. Les retraités souffrant de désillusion peuvent se sentir sans valeur, s'ennuyer, être déprimés et n'avoir aucune raison de sortir du lit le matin, ce qui va peser sur les relations et finalement sur la santé. Ne laissez pas cela arriver à vous ou à un être cher. (Voir aussi: Voyage à travers les 6 étapes des Retiremen t.)
Le meilleur antidote est la planification. "Quand je travaille avec les clients et leur retraite, nous allons au-delà des aspects financiers. Je veux qu'ils réfléchissent à ce à quoi ressemblera leur retraite », explique Russ Blahetka, CFP®, fondateur et directeur général de Vestnomics Wealth Management, LLC, à Campbell, en Californie.« Un des résultats est que beaucoup de mes retraités deviennent plus difficiles à atteindre lorsqu'ils prennent leur retraite, voyagent, participent à des activités qui les intéressent, font du bénévolat, etc. Nous plaisantons qu'il était plus facile de les rejoindre lorsqu'ils étaient «occupés» dans leur carrière. "
1. Vous n'avez pas le sens de la fin
La retraite est l'une de ces choses dont nous rêvons depuis des années, mais qui souvent ne sont pas prêtes pour le moment où cela se produira. Tout le monde pense qu'ils vont partir dans le soleil couchant à la retraite après un bon départ et avec assez d'argent pour faire une liste de choses qu'ils ne pourraient jamais faire en travaillant. Mais la réalité est que la transition vers la retraite peut être difficile. Passer du travail à temps plein à pas du tout peut être un ajustement difficile, même si vous avez beaucoup d'argent. Et ce n'est pas seulement votre psychisme qui est touché. Il y a des membres de la famille qui doivent faire face à votre liberté retrouvée.
Si vous vous rendez compte que vous n'avez plus de but une fois que vous avez échangé le porte-documents pour les clubs de golf ou le long trajet pour vous promener dans le quartier, la désillusion peut s'installer. Cela peut être particulièrement vrai pour les personnalités de type A qui, il y a seulement six mois, dirigeait une équipe de 20 personnes et qui n'ont maintenant aucune raison de se réveiller chaque matin.Si cela vous arrive, vous voudrez rapidement trouver un but. Cela pourrait signifier faire du bénévolat, passer du temps avec les petits-enfants ou même obtenir un emploi à temps partiel. L'idée est d'avoir une raison de se réveiller chaque matin.
"Avoir un but à la retraite est extrêmement important. Non seulement cela vous permet de profiter de vos années de retraite, mais cela vous permet également de rester actif, ce qui peut ralentir certaines maladies courantes dans les dernières années de la vie », explique Mark Hebner, fondateur et président d'Index Fund Advisors, Inc ., Irvine, Californie
2. Vous vous sentez moins comme une personne
La transition vers la retraite peut être difficile, votre estime de soi prenant un petit coup en cours de route. Après tout, vous allez d'être important d'être quelqu'un avec peu de responsabilité, ce qui est certain de ternir votre humeur. Si vous avez un sentiment d'inutilité lancinante - ou si vous pensez que vous êtes moins une personne parce que vous ne travaillez plus à temps plein - vous pourriez souffrir de désillusion.
Si vous le sentez, il est important de prendre des mesures pour contrer ces sentiments. Ce n'est pas parce que vous n'êtes pas sur le marché du travail que les compétences que vous avez acquises au cours de votre vie professionnelle ont perdu de leur valeur. Réfléchissez aux moyens de les exploiter: les retraités peuvent consulter, démarrer une entreprise centrée sur leurs compétences ou offrir gratuitement leur temps et leurs compétences. Les bons types de projets feront des merveilles pour votre estime de soi et vous donneront un sens du but - deux ingrédients essentiels à une retraite réussie. (Pour la lecture connexe, voir: 8 postes populaires après la retraite .)
«Créer une nouvelle entreprise peut créer une indépendance financière, mais cela ne vient pas sans stress et sans efforts», dit Hebner, auteur de "Fonds indiciels: le programme de récupération en 12 étapes pour les investisseurs actifs. "" Le ciel est la limite en termes de ce que vous pouvez faire avec votre entreprise, qui peut devenir financièrement rentable, mais ce n'est pas une décision qui devrait être prise à la légère. "
3. Vous vous sentez déprimé à propos de la retraite
Semblable à ce que vous pourriez ressentir après avoir commencé un mariage que vous aviez prévu pendant des années, de nombreux retraités prennent leur retraite et se sentent rapidement déçus de leur nouvelle vie. Beaucoup ont l'impression d'avoir été dupés. Après tout, nous avons tous vu les publicités et les couples heureux qui vivent tous leurs rêves une fois qu'ils quittent le marché du travail. Si nous avons fait notre travail et économisé la bonne somme d'argent, pourquoi la retraite est-elle si peu passionnante? La réponse: la vie c'est la vie, même si vous êtes à la retraite.
Tout comme la nouveauté d'un emploi ou d'une relation se dégrade, les premières étapes de la retraite peuvent aussi avoir des effets décevants. Si ces sentiments ne sont pas abordés, cela pourrait entraîner un sentiment d'inutilité ou de dépression. Si vous vous sentez déçu, il est temps de faire bouger les choses. Qu'il s'agisse de pratiquer un passe-temps, de rejoindre un groupe ou d'aller travailler à temps partiel, vous seul pouvez le changer.
The Bottom Line
D'innombrables Américains ont été soulevés pour penser que la retraite signifie une chance de vivre enfin tous leurs rêves, seulement pour être déçu une fois qu'ils y arrivent.Cette déception peut mener à la désillusion, ce qui peut avoir un impact négatif sur les relations, l'esprit et, finalement, la santé d'un retraité.
Pour éviter que la désillusion ne s'installe, les retraités doivent être conscients des signes et les contrer rapidement. Si vous n'avez pas le sens du but, ne vous sentez pas utile ou êtes déçu par rapport à la réalité de la retraite, ne l'ignorez pas, car il a le potentiel de faire boule de neige.
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