Le travail à domicile est en augmentation, notamment parce que le nombre de travailleurs indépendants a augmenté. Selon le Bureau du recensement des États-Unis, en 2010, plus de 13 millions de personnes travaillaient à la maison au moins une journée par semaine, soit une augmentation de 35% au cours de la dernière décennie. Une étude menée par Intuit a révélé que plus de 40% de la main-d'œuvre américaine sera pigée d'ici 2020.

Cela signifie que de nombreux travailleurs n'auront jamais à mettre les pieds au bureau (Pour en savoir plus, voir: 7 choses à faire À savoir sur le travail à domicile) . Il n'y aura pas de trajets quotidiens, pas de trafic aux heures de pointe, pas d'argent de poche au déjeuner tous les jours et pas de politique de bureau. Pour certains, cela ressemble probablement à un rêve devenu réalité. Si vous êtes l'un des chanceux qui travaille actuellement de la maison ou espère bientôt, voici cinq stratégies nécessaires pour augmenter votre productivité lorsque vous travaillez à la maison.

Travaillez quand vous travaillez le mieux

L'un des inconvénients majeurs du travail dans un bureau est que vous devez être là depuis 8 a. m. à 5 p. m. (donner ou prendre) du lundi au vendredi. Malheureusement, ces heures peuvent ne pas être celles où vous êtes le plus productif. Certaines personnes peuvent accomplir une journée de tâches avant le déjeuner. Alors que d'autres font leur meilleur travail tard dans la soirée. Lorsque vous travaillez à la maison, l'un des avantages est que vous pouvez (habituellement) choisir quand vous voulez travailler. Apprenez quand vous êtes le plus productif et le plus férocement libre de toute distraction pendant ces périodes.

Définir des limites réalistes

Si vous avez des enfants, vous ne travaillerez peut-être jamais quand ils seront éveillés et qu'ils voudront votre attention. Ou, peut-être vous fixer des heures de bureau spécifiques pour vous-même les jours où vous prévoyez de travailler. D'une façon ou d'une autre, il peut être difficile de séparer la vie professionnelle de la vie familiale, puisqu'elle est une seule et même chose lorsque vous travaillez à la maison. Pour le faire aussi efficacement que possible, fixez des limites et respectez-les, en les ajustant au besoin.

Dans ce sens, séparez littéralement votre vie professionnelle de votre vie familiale en travaillant dans un bureau à domicile (pour en savoir plus, voir: Créer un espace de travail à domicile ). Si vous n'avez pas assez d'espace pour un bureau, découpez un endroit sans distractions (principalement la télévision ou la salle où la famille se réunit).

Faites de l'exercice tous les jours

Nous savons tous que l'exercice est bon pour la santé, mais saviez-vous que c'est un excellent moyen d'accroître votre productivité au travail? C'est vrai, l'exercice quotidien améliorera votre énergie, augmentera votre circulation sanguine et vous rendra plus alerte. Tous ces avantages pourraient contribuer à une journée plus productive à votre bureau à domicile.

Alors de combien d'exercice avez-vous besoin? Une étude de l'Université de Géorgie a révélé que tant que l'exercice est d'intensité faible à modérée, vous éprouverez une diminution de la fatigue tout au long de la journée.Vous n'avez pas besoin de participer à une sérieuse musculation, il vous suffit de sortir et de vous promener ou de faire une vidéo d'entraînement de 20 minutes à la maison.

Toujours s'habiller

Vous travaillez à la maison, pourquoi ne pas rouler et travailler en pyjama toute la journée? Bien que certains puissent être en mesure de s'en sortir, s'habiller pour la journée vous motivera et vous aidera à vous concentrer. Une étude à la Northwestern University a testé cette théorie en demandant aux sujets de porter des blouses de laboratoire blanches et d'effectuer le «Stroop Test», un test dans lequel les participants disent la couleur d'un mot sur une carte flash plutôt que le mot lui-même. Ceux dans les blouses de laboratoire ont fait la moitié autant d'erreurs que ceux habillés normalement. Si vous voulez être plus productif, habillez la pièce. (Pour en savoir plus, voir: Comment s'habiller pour réussir en affaires )

Établir le temps pour les tâches ménagères

Lorsque vous travaillez à la maison, les tâches ménagères et familiales sont parfois les plus importantes. Vous pourriez ne pas être en mesure de contrôler ce que votre famille est en train de faire, mais vous pouvez absolument améliorer vos tâches ménagères pour éliminer au moins une distraction majeure.

Si les tâches ménagères absorbent une grande partie de votre temps pendant les heures d'ouverture, essayez ce système: avant de vous coucher, mettez toute la vaisselle dans le lave-vaisselle et essuyez les comptoirs et les tables. Chaque matin, choisissez une corvée à faire avant que votre journée commence. Les exemples peuvent inclure passer l'aspirateur sur les tapis, nettoyer en profondeur une salle de bain ou laver vos draps. Demandez à votre conjoint (e) et à vos enfants de prendre le stress (et le désordre) hors de vous.

The Bottom Line

Travailler à la maison devrait vous donner plus de temps pour passer du temps avec votre famille et faire ce que vous aimez, pourvu que le temps que vous passez pendant votre journée de travail soit productif. Pensez-y, vous n'avez plus à passer des heures de votre journée à vous rendre au travail (pour en savoir plus, voyez: Est-ce que vous le méritez? ), vous pouvez travailler moins parce que vous pouvez choisir de travailler vous êtes le plus productif (au revoir après-midi), et vous pouvez travailler dans un espace qui vous convient le mieux. En augmentant votre productivité lorsque vous travaillez à la maison, vous augmenterez le temps dont vous disposez pour profiter de votre vie.