Terre de plages ensoleillées et de forêts tropicales chaudes, de villes cosmopolites et de villes montagnardes pittoresques, Panama est une destination populaire pour les retraités et autres personnes cherchant un style de vie confortable dans un paradis tropical. Les villes de Santa Fe et Boquete sont de belles destinations montagneuses, tandis que Coronado est la base idéale pour les amoureux de la plage. La ville de David, non loin de la frontière du Costa Rica à l'ouest, est nichée confortablement entre les forêts tropicales et la côte, offrant un accès facile à une grande partie de l'environnement naturel diversifié du Panama.

Dans ces endroits et dans bien d'autres, la plupart des expatriés devraient pouvoir vivre très confortablement avec 1 000 dollars par mois, y compris des repas réguliers ou des sorties régulières en dehors de la ville. Cependant, une existence confortable dans la capitale, Panama City, n'est probablement pas réalisable sur 1 000 $ par mois.

Loyer

Le logement est assez bon marché au Panama tant que vous évitez la capitale et les enclaves haut de gamme dans d'autres villes. Selon les données internationales sur les prix collectées par le site Numbeo. com, louer pour un appartement d'une chambre dans un quartier central de Panama City coûte 1 080 $ par mois. En comparaison, le loyer pour un appartement similaire dans le centre de David est seulement d'environ 300 $. Si vous êtes à la recherche d'un appartement dans une zone périphérique de David, le loyer est encore plus bas.

Partager un appartement avec un conjoint ou un ami est un excellent moyen d'économiser de l'argent. Un appartement de qualité de trois chambres dans un emplacement central à David à proximité des commerces, des services et des divertissements est de 625 $ en moyenne. Les régions périphériques offrent le même hébergement pour moins de 425 $ par mois. À Boquete, vous et un partenaire pouvez partager un logement pour environ 500 $ à 800 $ par mois, selon l'emplacement. À Santa Fe, les prix des logements similaires sont encore moins chers.

Services publics

Les coûts des services publics sont généralement raisonnables au Panama, en supposant une utilisation modérée du climatiseur. Les coûts moyens des services publics, y compris l'eau, l'électricité et le service des ordures sont d'environ 65 $ par mois. Un service Internet illimité à large bande est disponible pour environ 42 $. Si vous avez une résidence au Panama dans le cadre du programme Pensionado du gouvernement, vous avez droit à un rabais de 25% sur toutes les factures de services publics. Des rabais supplémentaires sur le programme sont indiqués ci-dessous.

Le service de téléphone cellulaire prépayé est disponible pour environ 13 cents la minute, sans compter les escomptes ou autres promotions. Vous pourriez être en mesure de garder votre téléphone actuel pour une utilisation au Panama. Pour le service de télévision, le câblodistributeur Cable Onda offre des forfaits avec une variété de chaînes internationales de langue anglaise, y compris de nombreux réseaux d'actualités, de sports et de divertissement américains populaires. En octobre 2015, le bouquet télévisé le moins cher, qui comprend 14 chaînes nationales et 110 chaînes internationales espagnoles et anglophones, coûte environ 30 dollars par mois, sans compter les services premium ou les frais d'installation.

Nourriture

Les fruits et légumes frais sont abondants et bon marché dans tout le Panama. Les aliments de base tels que les pâtes, le riz et les œufs, ainsi que le poulet et d'autres viandes, sont également largement disponibles à bon prix. Alors que de nombreux produits alimentaires de marque étrangère sont disponibles dans les grandes villes panaméennes, ils sont généralement assez chers. Il vaut mieux s'en tenir à des alternatives de marques locales, surtout si vous avez un budget limité. Les clients consciencieux qui s'engagent à manger régulièrement à la maison ne devraient pas avoir de difficulté à garder le frigo et le garde-manger avec de la nourriture savoureuse au coût de 200 $ par mois. La publication d'expatrié International Living magazine propose un budget de 200 $ à 250 $, qui inclurait à la fois la nourriture et les articles ménagers en général.

De nombreux expatriés boivent de l'eau du robinet sans problème au Panama. L'eau dans pratiquement toutes les villes importantes du pays est généralement considérée comme sûre. Cela dit, les Centers for Disease Control and Prevention des États-Unis recommandent d'éviter complètement l'eau du robinet au Panama. Si vous voulez suivre ce conseil, l'eau en bouteille est largement disponible dans le pays à moins de 1 $. 50 pour une bouteille de 1,5 litre.

Si vous êtes généralement économe, un budget mensuel de 1 000 $ devrait laisser suffisamment d'espace pour dîner à l'occasion. Il est facile de trouver des restaurants bon marché et des repas de style «food-cart» dans de nombreux quartiers. Numbeo. com données suggère un repas bon marché mais savoureux dans un restaurant local occupé devrait coûter environ 3 $. Un repas de trois plats dans un restaurant de milieu de gamme coûte moins de 20 $ pour deux personnes, sans compter les boissons alcoolisées. Une bouteille d'un demi-litre de bière locale coûte environ 1 $ dans un restaurant, tandis qu'une importation de 12 onces est d'environ 2 $. Les prix de la bière sont plus bas dans les épiceries.

Soins de santé

Les soins de santé au Panama sont exceptionnels dans la plupart des grandes villes et beaucoup moins chers que les soins équivalents aux États-Unis. Les hôpitaux et les cliniques des villes de tout le pays disposent d'équipements médicaux modernes et de professionnels de la santé formés à l'étranger. Le magazine International Living rapporte qu'une visite chez un médecin généraliste au Panama coûte aussi peu que 5 $. Visites avec des spécialistes et des tests médicaux et des traitements sont également beaucoup moins cher que les services équivalents aux États-Unis, ce qui représente un gros avantage financier pour les expatriés dans le pays.

Compte tenu de l'accessibilité des soins médicaux au Panama, certains expatriés en bonne santé choisissent de payer eux-mêmes les frais de soins. D'autre part, l'assurance privée est disponible pour les résidents expatriés à des prix bien inférieurs aux politiques similaires aux États-Unis. Les retraités non assurés du programme Pensionado du Panama bénéficient d'une réduction de 20% sur les frais médicaux et de 15% sur les services hospitaliers. Tous les participants au programme Pensionado obtiennent 15% de rabais sur les examens dentaires et oculaires et 10% sur tous les achats de médicaments.

Autres coûts

Les produits de nettoyage, les produits d'hygiène personnelle, les articles ménagers et autres sont généralement peu coûteux au Panama si vous optez pour des marques produites localement. D'autres dépenses possibles dans ce domaine pourraient inclure des produits cosmétiques, des lentilles de contact, des vêtements, des souvenirs et des articles de décoration intérieure.La plupart des expatriés devraient être en mesure de couvrir les dépenses personnelles et domestiques pour moins de 100 dollars par mois, bien que cette partie du budget puisse facilement grossir.

La plupart des grandes villes du Panama ont un système de bus public. Les bus coûtent entre 25 et 35 cents par trajet. Les petites villes ont généralement une forme de transport public bon marché et régulier disponible. Les prix des taxis varient. En dehors de Panama City, une course en taxi dans les quartiers centraux d'une ville est généralement pas plus de 3 $. International Living cite un prix fixe de 1 $. 50 pour un taxi dans la ville de Boquete.

Les coûts de divertissement varient considérablement. Les retraités du programme Pensionado ont droit à de gros rabais sur certains types de divertissements. Les réductions comprennent une réduction de 50% sur les billets de cinéma et les événements culturels et sportifs. Les réductions sur les voyages intérieurs comprennent 25% de réduction sur les billets d'avion et 30% sur le service de bus interurbain. Les hôtels sont 30% de réduction le week-end et 50% de réduction du lundi au jeudi.

The Bottom Line

Un budget mensuel de 1 000 $ au Panama pourrait ressembler à 300 $ de loyer; 135 $ pour les services publics, Internet à large bande et service de téléphonie cellulaire; 200 $ pour l'épicerie; 40 $ pour le transport local; et 100 $ pour les dépenses personnelles et domestiques. Vous pouvez utiliser une partie des 225 $ restants pour créer un fonds d'urgence ou acheter une assurance santé. Tout ce qui reste est disponible pour les dépenses au restaurant et les divertissements, le service de télévision par câble ou les voyages.