Vous connaissez l'exercice. Le chèque de paie arrive enfin, ce qui signifie que vous pouvez enfin vous mettre au dessus de ces factures, et (espérons-le) vivre un peu - quoique momentanément - avant que le solde bancaire redevienne sombre à mesure que vous comptez les jours jusqu'au prochain chèque.

Selon une étude de la Brookings Institution, un tiers des ménages américains (environ 38 millions) sont pris au piège de ce cycle vicieux de «main à la bouche». Vous n'êtes donc pas seul. Mais y a-t-il une échappatoire à cette ornière trop commune? Absolument. Il y a toujours une meilleure façon de prendre le contrôle de vos finances. Comme toute stratégie financière réfléchie, tout commence par un budget.

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Démarrer un budget.

La première étape vers la rupture du cycle des chèques de paie consiste à prendre du temps pour mieux comprendre comment vous dépensez votre argent. Suivre chaque dépense - même les plus petites - pour un mois. Dressez une liste des dépenses mensuelles, comparez-la à votre revenu et déterminez les moyens de maintenir vos dépenses aussi loin que possible de votre revenu. Vous pouvez utiliser une feuille de calcul ou télécharger une application de budgétisation, telle que Level Money ou Mint, afin de rationaliser le processus et de contrôler les dépenses pour vous. (Voir Est-ce que Level Money est l'outil de budgétisation parfait? et Mint.com: Outils gratuits de suivi de l'argent .)

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Trouver du gras à couper.

Réfléchissez à ce dont vous pouvez vous passer et évaluez ou supprimez tous les services dont vous n'avez vraiment besoin. Par exemple, pourriez-vous passer à un abonnement par câble moins cher, ou pouvez-vous regrouper vos services téléphoniques et Internet? Utilisez-vous réellement cet abonnement au gym? Peut-être qu'il y a une salle de sport moins chère que vous pourriez rejoindre à la place. Est-ce que l'espresso du matin à 5 $ est un must, ou pourriez-vous concocter un café à la maison comme une alternative moins chère? Que diriez-vous de réduire le divertissement une nuit par semaine, et de mettre cet argent vers une facture? Et les économies de coupons de réduction ne sont rien à éternuer. Il peut être surprenant de voir combien un peu ici et là peut s'additionner à travers le conseil financier.

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Gagnez des économies grâce à l'amélioration de soi.

La cessation d'un vice, comme les cigarettes, peut sauver des centaines voire des milliers de dollars au cours d'une année. Au lieu d'acheter un autre paquet, mettez l'argent dans un pot d'épargne. Vous ne sauverez pas seulement votre santé; vous pouvez même mettre assez loin pour rembourser cette carte de crédit ou prendre des vacances comme récompense méritée.

Augmentez votre revenu.

Explorez les moyens de compléter votre salaire avec des flux de revenus supplémentaires. Il existe un certain nombre de façons de faire de l'argent de poche supplémentaire en ligne ces jours-ci. Tout ce que vous avez à faire est de regarder. Participez à des enquêtes en ligne payantes ou vendez des objets dont vous n'avez plus besoin sur eBay ou Craigslist. Si possible, prenez un autre concert à temps partiel ou canaliser vos talents dans une entreprise d'affaires facile à gérer.Mettez un revenu supplémentaire sur vos factures, ou ajoutez-le à vos économies. Vous pouvez facilement avoir un impact global dramatique sur votre budget. Et pendant que vous canaliserez de l'énergie pour gagner de l'argent, vous aurez moins de chances de faire face à la tentation de le dépenser.

Planifiez en cas d'urgence.

Le problème avec le chèque de règlement est qu'il n'y a généralement pas de liquidités disponibles pour financer une situation d'urgence. Cependant, chaque plan budgétaire devrait inclure un fonds d'urgence en cas d'accident imprévu de la vie, comme une alerte à la santé ou un chômage soudain. Déterminer un solde de fonds d'urgence sûr (assez pour couvrir trois mois de dépenses globales est généralement recommandé); et lorsque les économies dépassent ce chiffre, vous pouvez les canaliser vers autre chose, comme une récompense pour vos efforts d'épargne, ou un dépôt dans un compte pour une éventuelle mise de fonds.

The Bottom Line

S'échapper de l'ornière salaire-à-paycheck est finalement une question de choix. Voulez-vous vraiment rompre avec le cycle et élargir vos horizons financiers? Alors consciemment faire quelque chose, parce que votre situation financière ne va pas se réparer par magie. Établir un budget sain découvrez des façons de minimiser les dépenses, d'augmenter vos revenus et d'épargner … et de prendre des mesures à cet égard tous les jours. Les résultats tangibles apparaîtront assez rapidement, tout comme la tranquillité d'esprit sachant que c'est vous qui avez le contrôle de votre vie - pas votre salaire.