L'industrie financière a dépensé des milliards de dollars pour éduquer le public sur tous les aspects financiers de la retraite. Il y a des séminaires. Il y a des livres. Il y a des brochures. Il y a des sites Web. Il y a des classes, et, bien sûr, il y a les infopublicités omniprésentes. Pratiquement tous les angles et toutes les niches sont explorés. En fin de compte, la retraite en Amérique a fini par être décrite comme un paradis ou un enfer, avec le paradis à ceux qui prévoient (ou simplement acheter les produits et services annoncés) et l'enfer qui attend ceux qui ne le font pas.

Ce que l'industrie financière n'a pas réussi à faire, c'est les ramifications émotionnelles de la retraite - le processus inévitable d'ajustement psychologique qui doit être fait. Même ceux qui planifient financièrement peuvent rencontrer des frictions entre conjoints et des sentiments de vide auxquels ils ne s'attendaient pas. Dans cet article, nous allons examiner certains de ces obstacles émotionnels et vous donner des stratégies pour faire face à la transition.

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La retraite en Amérique aujourd'hui est très différente de ce qu'elle était dans le passé. Les générations qui vivaient avant l'avènement de la médecine moderne pouvaient généralement s'attendre à vivre environ 10 ans après avoir cessé de travailler. L'objectif principal pour beaucoup était simplement de maintenir leur santé et de mettre de l'ordre dans leurs affaires avant la mort. Mais l'augmentation spectaculaire de la longévité a ouvert une nouvelle frontière de vie pour les retraités modernes, qui peuvent encore avoir 10 à 20 ans de vie saine et active à la retraite. (Pour en savoir plus, consultez Boomers: Twisting The Retirement Mindset .)

Cette augmentation de la durée de vie peut parfois poser des défis aux retraités. À ce stade, les eaux inexplorées doivent être parcourues, car une nouvelle identité post-retraite doit être formée et une nouvelle routine quotidienne doit être établie. Beaucoup de gens basent leur identité autour de leur travail. Ils se voient un chef, un enseignant ou un PDG, par exemple. La question centrale de "Qui suis-je?" doit être réadapté en tant que transitions d'identité de l'individu d'un professionnel à un retraité.

Ceux qui ont eu une carrière très réussie trouvent souvent cela particulièrement difficile. Par exemple, l'ancien PDG qui est habitué à prendre des décisions importantes de haut niveau peut avoir du mal à accepter un monde où ses décisions sont mises en question. Les anciens professionnels s'habituent à un certain niveau de respect inhérent qui s'évapore souvent à la retraite.

D'autres facteurs psychologiques doivent également être pris en compte. Ceux-ci comprennent des objectifs professionnels qui ne seront peut-être jamais atteints et des échecs professionnels qui ne seront peut-être jamais rectifiés. La fin de sa carrière professionnelle et la possibilité de pratiquer des loisirs et des loisirs peuvent créer un paradoxe émotionnel. La perspective d'une retraite oisive peut être rafraîchissante pour certains, mais la panique induisant pour les autres.

Ensemble encore - Pour le meilleur ou le pire
Les problèmes conjugaux non résolus peuvent également surprendre les couples retraités. Pendant les années de travail, il est fréquent que les couples mariés développent un accord tacite où les besoins émotionnels deviennent subordonnés à ceux des enfants alors qu'un parent - ou les deux - se concentre sur le travail. Les devoirs familiaux deviennent souvent une priorité, repoussant tout le reste sur le côté. Mais la retraite entraîne souvent la fin de ces arrangements et met tout le monde sur un terrain de jeu émotionnel. Le ressentiment longtemps supprimé sur les besoins émotionnels passés non satisfaits peut rapidement remonter à la surface.

Bien que de nombreux couples aient hâte de passer plus de temps ensemble à la retraite, certains s'interrogent sur le temps qu'il leur reste. Pendant les années de travail, de nombreuses familles ont un soutien de famille principal, tandis que l'autre conjoint travaille moins ou reste à la maison. Un conjoint qui reste à la maison et répond aux besoins non financiers de la famille considérera probablement la maison comme son domaine et considérera le conjoint nouvellement retraité comme un «intrus». Passer plus de temps avec un conjoint peut également apporter des habitudes personnelles agaçantes à l'avant-garde. Un nouvel équilibre doit donc être trouvé entre le temps personnel et la convivialité. (Pour en savoir plus sur les avantages financiers de la vie conjugale, consultez Les avantages d'avoir un conjoint .)

Déterminer qui contrôle les finances est un autre défi auquel font face de nombreux couples retraités. Pendant les années de travail, cette corvée est souvent entreprise par une seule personne. Si cet arrangement change après la retraite, il peut conduire à des sentiments d'amertume et de ressentiment s'il n'est pas géré délicatement.

Stratégies d'adaptation Les retraités peuvent faire un certain nombre de choses pour faciliter leur retraite. Comprendre simplement les étapes auxquelles vous devrez faire face est une étape clé. Il est préférable de se préparer à des sentiments mitigés et d'anticiper certains des problèmes expliqués ci-dessus. Une communication honnête avec votre conjoint est essentielle, tout comme lui donner un espace physique et émotionnel adéquat. Rester actif mentalement et physiquement et célébrer votre nouvelle étape de vie est également important.

Mais ces mesures de base peuvent ne pas être suffisantes pour de nombreux retraités; pour certains, la transition entre l'emploi et la retraite est trop importante pour être absorbée immédiatement. Une excellente solution pour ces retraités est de trouver un emploi à temps partiel ou un travail bénévole pour aider au processus de transition. C'est peut-être le moment de trouver un emploi lié à un passe-temps ou un autre intérêt. Par exemple, les rats de bibliothèque pourraient trouver un emploi à temps partiel à la bibliothèque locale, tandis qu'un amateur de train miniature pourrait travailler dans un magasin de passe-temps. (Pour plus de détails, voir Étendez votre épargne-retraite en travaillant dans les années 70 .)

L'illusion marketing Une grande partie du matériel publicitaire produit par les fournisseurs de services financiers pour les retraités décrit un monde imaginaire. sans divorce, veuves ou veufs, dépression, solitude ou maladie. Il y a souvent une insinuation que toutes ces choses peuvent être évitées simplement en faisant les bons choix financiers.Ces entreprises ont fait beaucoup pour brouiller la distinction entre prendre des dispositions pour la retraite et le processus actuel de devenir un retraité. La clé est de se rappeler qu'aucune retraite, peu importe comment financièrement bien planifiée, sera sans douleur. Une solide planification financière est importante, mais n'achetez pas le fantasme que de nombreuses sociétés financières vendent. (Si vous avez laissé votre planification financière à la dernière minute, commencez avec notre Tutoriel de planification de la retraite .)

Conclusion La retraite peut soulever de nombreuses questions sur son but et sa valeur personnelle. pas de réponses toutes faites. Cependant, un bon point de départ est une discussion ouverte et honnête avec votre conjoint ou partenaire sur votre style de vie et votre attitude à la retraite. Cela permettra de s'assurer qu'il n'y a pas de frictions entre deux personnes qui passeront probablement le plus de temps ensemble à la retraite et qui fourniront probablement la majorité du soutien affectif nécessaire.

Pour une lecture similaire, consultez Vie après la retraite et A Bilan de pré-retraite .